임산부 사이다, 태아에게도?
안녕하세요, 하민입니다^^
임신중에 더부룩함을 느끼거나
입덧때문에 시원한 청량감있는
임산부 사이다가 생각나기도합니다.
임신중에는 작은 먹거리까지
하나하나 신경쓰게 되는데요
오늘은 임산부 사이다에 대해
알아보고자 합니다.
시작해볼까요?
임산부 사이다, 괜찮나요?
임신중에 피해야하는 기호식품들이 있죠
카페인이 들어간 커피,녹차
알코올이 들어간 술
탄산음료인 사이다도 임산부에게
좋지않다고 해요.
임산부 사이다, 왜 안좋아요?
임신중 사이다 섭취는
뱃속에 있는 아이의 성장에 지장을 줘
탄산음료 섭취는 피해야 한다고 합니다.
임산부 사이다 안에 들어있는
당분이 혈당을 급속히 높혀
식사후 마시는 사이다 한잔은
임신성 당뇨와 같은 합병증에 유발시킬 수 있답니다.
임산부 사이다, 소화가 잘 되나요?
더부룩하거나 체한느낌이 들거나
소화시키고 싶을 때 탄산음료를 찾는 분들이 있습니다.
하지만 최근 연구결과에 따르면
일시적인 느낌일뿐
실제 소화에 효능은 없다고 해요.
임산부 사이다, 태아에게 얼마나 안좋아요?
탄산은 혈액에 흡수가 되어
칼슘과 결합해 석회석 가루를 만들게 되는데요
결국 동맥경화, 심장병, 고혈압,당뇨
등 여러가지 질병을 유발하고
태아의 뼈 성장을 방해하기도 하고
엄마뿐만 아니라 태아도 과체중을 유발한답니다.
임산부 사이다에 알아보는
시간을 가져보았습니다.
스트레스 받느니 먹는게 낫지만
사이다 안에는 카페인, 설탕이 많이 들어 있어
가능한 피하시는 것이 좋고
더부룩함,소화때문에 섭취하시는 거라면
매실청이 더 좋겠죠?
임신하면서 엄마와 아이의 건강이
부쩍 많이 신경쓰이고 걱정이 됩니다.
그래서 아이와 엄마의 위험에
대비할수 있는 태아보험을
미리미리 준비해두는 것이 좋은데요!
임신22주 이전에만 가입이 가능하니
꼼꼼히 비교해보시고 가입해보세요 : )
